Muchas personas desconocen las características del hilo dental y su funcionamiento. Por ello, hemos recopilado las preguntas más comunes y las hemos recopilado y respondido. Esperamos que sirvan de ayuda a todas las personas que quieran informarse más sobre este tema.
¿Qué es el hilo dental?
El hilo dental es un hilo suave y fino hecho de nylon o plástico que sirve para eliminar los restos de comida y placa que se quedan entre los dientes, zonas de difícil acceso donde el cepillado no es suficiente. Es, por lo tanto, un complemento indispensable para una buena higiene bucal.
¿Cuántos tipos de hilo dental existen y cuál es el más adecuado para usted?
Existen dos tipos de hilo dental:
-Hilo dental de nylon (o multifilamento). Puede desgarrarse o deshilacharse con el uso.
-Hilo dental PTFE (monofilamento) Es más caro que el anterior y por lo tanto es más difícil que se deshilache y es más manejable.
Los hilos dentales mencionados tienen la misma efectividad si se utilizan de forma correcta, así que se puede escoger según preferencia personal. También se debe mencionar que hay una gran gama de sabores de hilo dental, varios tipos de ancho y pueden estar o no cubiertos de cera.
¿Por qué usarlo?
Utilizar hilo dental conlleva muchas ventajas: elimina la placa bacteriana y restos de comida (que producen un sinfín de enfermedades dentales), es un buen remedio contra la halitosis o mal aliento y cuida el aspecto externo de los dientes.
¿Cada cuánto tiempo se ha de usar?
Para una mayor eficacia se recomienda un uso diario, complementando al cepillado y al enjuague bucal aunque si no es posible por falta de tiempo, también se han observado grandes resultados con su uso tres o cuatro veces semanales.
¿Cómo se utiliza?
1. Corte un trozo de hilo dental de 40-50cm y enrolle todo el hilo en el anular de su mano dominante a excepción de 2-3 cm.
2. El resto del hilo enróllelo en el anular de su otra mano.
3. Tense el hilo sujetándolo con los dedos índice y pulgar y deslícelo entre sus dientes bien de arriba abajo o con movimiento de sierra.
4. Cuando el hilo dental llegue a las encías, haga una curva con forma de C con el hilo contra los dientes y frote como si los puliese suavemente.
5. Repítalo con todos sus dientes utilizando un trozo de hilo por cada diente.
Foto por Zureks